Glutenvrije ontbijtwrap met kwark, jam en banaan

Glutenvrije ontbijtwrap met kwark, jam en banaan

Een glutenvrije ontbijtwrap, dat klinkt wel een beetje spannend of niet? Bij een wrap, denk je vast aan iets lekker hartigs. Deze ontbijtwrap is dat zeker niet maar juist heerlijk zoet door de banaan en jam, met als finishing touch een beetje kwark. Wil je deze unieke ontbijt combi eens proberen? Lees dan vooral verder voor het recept.

Glutenvrije ontbijtwrap: dit is hoe je het maakt

Ingrediënten voor 2 personen

Bereidingswijze

  1. Besmeer iedere wrap met 2 eetlepels kwark
  2. Smeer hier naderhand per wrap weer 1 grote eetlepel jam overheen
  3. Leg de banaan aan het begin van de wrap en rol deze vervolgens op
  4. Snijd hem doormidden en hij is klaar om gegeten te worden
  5. Herhaal dit ook bij de volgende wrap

Ben je een echte zoetekauw? Doe er dan vooral nog een schepje jam bovenop om hem extra zoet te maken. Je kan de jam natuurlijk ook weglaten als je wat minder van zoetigheid houd, maar hij is uiteraard het lekkerste met jam.

Glutenvrije American pancakes

Kan je niet genoeg krijgen van glutenvrije ontbijtjes? Bekijk dan eens dit verrukkelijke recept voor glutenvrije American pancakes.

1 Comment

  1. Dat lijkt heerlijk te zijn . Ik zelf heb al 35 jaar hele erge gluten allergie .en sinds 4 jaar lactose allergie erbij .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

RSS
Facebook
Facebook
Twitter