Glutenvrij in Berlijn

Glutenvrij in Berlijn

Berlijn. De stad van de ‘Berliner Bol’, de ‘Bretzel’, de ‘Curry Würst’ en een populaire bestemming voor een stedentrip. De bevolking van de stad heeft een lange tijd in een tweedeling moeten leven en is hierdoor een trekpleister geworden voor toeristen. De stad heeft naast een fascinerende geschiedenis ook veel te bieden op het gebied van cultuur, winkelen en eten- en drinken. Ook als je een glutenintolerantie hebt kun je in deze stad goed terecht. Duitsland lijkt namelijk veel meer rekening te houden dan Nederland wanneer mensen een speciaal dieet hebben. In veel supermarkten wordt het specifiek aangegeven, op menukaarten in restaurants en op de producten zelf. Misschien dacht je wel dat Berlijn niet erg toegankelijk zou zijn wanneer je geen gluten kan eten, maar ik bewijs je graag het tegendeel! De stad is erg geschikt voor mensen met coeliakie en er zijn dan ook veel glutenvrije opties in deze Duitse stad te vinden. Ik vertel je er meer over in deze blog!

Voor dat je vertrekt naar je stedentrip is het belangrijk dat je de juiste voorbereidingen hebt getroffen. Het zorgt immers voor meer rust tijdens te reis en je komt minder voor verrassingen te staan.

  1. Hoe ga je erheen? Pas je maaltijden er op aan! Wanneer je reist is het handig je eigen snacks mee te nemen. Onderweg is het vaak lastiger om aan glutenvrije maaltijden- en/of snacks te kopen dus zorg dat je deze zelf bij je hebt. Tijdens vliegreizen kun je vaak wel dieetwensen aangeven.
  2. Neem langhoudbare producten en snacks mee.
  3. Zorg dat je in de taal van je bestemming kunt duidelijk maken dat je coeliakie hebt of geen gluten kan eten. Bij de Nederlandse Coeliakie Vereniging (NCV) kun je een handige dieetpas bestellen waarop een beknopte uitleg staat over het glutenvrije dieet. De pas is in verschillende talen te bestellen en is van klein formaat zodat het handig in uw portemonnee past.

De restaurants

Goodies Berlin

Goodies Berlin is een ontbijt slash lunchplekje met veel glutenvrije opties. De keten is gevestigd binnen de keten ‘Veganz’, een gehele vegan supermarkt waar je ook glutenvrije boodschappen kunt doen. Bij Goodies kun je terecht voor verschillende dingen: van een voedzaam ontbijt tot iets meer ‘guilty’ pleasures zoals een lekkere ‘sovteis’ (vegan & glutenvrij softijs!). De keten heeft verschillende vestigingen verspreid over Berlijn. Verder is het goed om te weten dat je hier helaas niet kunt reserveren, dus soms moet je dus even wachten op een tafeltje..

Glutenfreie Bäckerei Konditorei Eis Voh

Een ander leuk plekje waar je glutenvrij kan ontbijten in Berlijn is de ‘Glutenfreie Bäckerei Konditorei Eis Voh’. Dit is, zoals de naam al zegt, een bakkerij waar je terecht kunt voor lekkere glutenvrije broodjes maar ook voor glutenvrij én gebak. Je kunt hier dus terecht voor een ontbijt, een lunch en voor een lekker toetje. De bakkerij is ook een favoriet bij de locals.

Café Tante Nanni

In dit leuke en gezellige café kun je terecht voor glutenvrije, vegetarische en veganistische opties. De tent wordt gerund door Janine. Door een glutenintolerantie, melkwitintolerantie en een kruisallergie heeft zij veel kennis over de glutenvrije keuken. Je kunt er terecht voor ontbijt (prijs ligt tussen de €6.50 en €8.50) losse broodjes of pancakes en voor lunch een drankje of een lekker stuk taart.

Simply Keto

Eet je naast glutenvrij ook graag paleo of volg je een ketogeen dieet? In dit restaurant kun je terecht voor ketogene maaltijden en daarnaast zijn er ook veel glutenvrije opties. Perfect als je suikervrij, koolhydraatarm en glutenvrij eet. Mocht je ook nog geen zuivel in je maaltijden/dranken willen hebben kun je dit ook altijd aangeven, ze kunnen vrijwel alles voor je aanpassen! Daarnaast spreken ze in dit restaurant goed Engels, ideaal als je liever je Duitse woordenboek achterwege laat.

Witty’s Currywurst & Curry 36

Een bezoekje aan Berlijn is niet compleet zonder een currywurst gegeten te hebben. En zelfs met een glutenvrij dieet kun je hiervan genieten. Bij Witty’s Currywurst verkopen ze normale maar ook glutenvrije opties. Verder is bij Curry 36 de biologische wurst geheel glutenvrij. Dus wil je tijdens je verblijf een glutenvrije currywurst eten, dan zou ik deze plekken zeker niet overslaan.


Simela’s Finest Food

Pizzeria Simela Finest Food – Koppenplatz heeft ook Italiaanse gerechten voor mensen met coeliakie: hier vind je glutenvrije pizza’s! De pizzeria is gespecialiseerd in het bereiden van glutenvrije gerechten en vooral pizza’s. Voor de glutenvrije pizza’s gebruiken we een aparte oven. Dit voorkomt besmetting met glutenbevattende ingrediënten. Het personeel is bekend met glutenintolerantie en voldoet graag aan de behoeften en verzoeken van onze gasten. Pizzaliefhebbers hoeven hier niks te laten staan.

Jute Bäckerei

Een andere favoriet onder de locals is Jute Bäckerei. Bij deze bakkerij kun je terecht voor een lekker ontbijtje (op zondag), belegde broodjes, zoete broodjes/gebakjes en normaal brood, pistoletjes en baguettes. Het brood is biologisch en glutenvrij en ook kun je rustig zitten en een kopje koffie drinken.

Löblich Deli&Café

Löblich Deli&Café is een bakker slash een koffietentje waar alles glutenvrij en vers wordt gemaakt. Het is vergelijkbaar met de andere bakkers in dit lijstje: Eis Voh en Jute Bäckerei. Maar dat betekent niet dat je deze moet overslaan! Je kunt hier heerlijk genieten van vers gebakken brood, hartige hapjes, belegde broodjes en taartjes. Daarnaast is de eetgelegenheid in de buurt van het Volkspark Haseneide waar je lekker kunt zitten of als je kinderen hebt, de kinderen fijn kunnen spelen. Een leuk weetje: de serveersters kunnen Nederlands, dus als je geluk hebt word je in het Nederlands geholpen!

Vapiano

Vapiano ken je wellicht wel uit Nederland. Voor de mensen die minder bekend zijn met Vapiano, een korte uitleg. Vapiano is van oorsprong een Duitse keten waar je terecht kunt voor een snelle pasta of pizza. Het zit tussen een bistro en fastfoodketen in. Bij de Vapiano in Berlijn (meerdere vestigingen) kun je ook terecht voor een glutenvrije pasta of pizza waarbij je ook zelf je eigen pastasoort mag kiezen. Heb je dus zin in een lekkere pizza of pasta dan zou ik de Vapiano in Berlijn zeker bezoeken.

Veel plezier in Berlijn!

Alle eetgelegenheden kun je terug vinden op de onderstaande kaart! Ben je in Berlijn geweest en heb je een van de eetgelegenheden in deze blog bezocht? Dan lees ik je ervaring graag terug in de comments!

3 Comments

Laat een reactie achter op Denise Schut Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

RSS
Facebook
Facebook
Twitter